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Senderismo consciente por la Fraga de Barragán, Fornelos de Montes – Sábado 29 de Julio 2017

29 julio, 2017 @ 10:00 - 18:00

$20

Senderismo consciente por la Fraga de Barragán, Fornelos de Montes – Sábado 29 de Julio 2017

FECHA DE LA RUTA: Sábado, 29 de Julio de 2017

TIPO DE RUTA: Lineal

DIFICULTAD: Media

DISTANCIA KM: 8 km

LOCALIZACIÓN O ZONA DE LA RUTA: Fornelos de Montes (Pontevedra)

NÚMERO DE PLAZAS: 20 personas máximo.

PRECIO: 20€

PUNTO DE ENCUENTRO: Restaurante Casa Nagarola. Praza Igrexa, 13B, 36847 Fornelos de Montes, Pontevedra. VER CÓMO LLEGAR EN GOOGLE MAPS

HORA DE ENCUENTRO Y SALIDA: 10:00 h. Se recomienda llegar media hora antes para primera toma de contacto.

ORGANIZA: Galicia senderismo rutas conscientes. Carlos Moreira

EN COLABORACIÓN CON: Concello de Fornelos de Montes y Asociación Serhacer.

GUÍA DE LA RUTA: Carlos Miguel Moreira.

MÁS INFORMACIÓN: Teléfono 649610285

El sábado 29 de julio podrás participar en una ruta de senderismo consciente, dirigida por  Carlos Moreira en un entorno natural mágico salpicado de molinos, ríos y exhuberante Naturaleza. En este nuevo encuentro de convivencia haremos un viaje especial compartiendo ejercicios de escucha y conciencia y de integración de sonidos de la naturaleza..

Al finalizar, compartiremos un mini concierto, a cargo de Carlos Moreira, con cuencos tibetanos, arpa de ensueño, flauta nativa, y otros instrumentos donde nos acompañarán las buenas vibraciones, músicas para el alma.

La ruta de senderismo consciente se realiza en el marco del Festival Presencia y Sonido (Fornelos de Montes, 28, 29 y 30 de julio) en el que además podrás encontrar otras actividades de contacto con la Naturaleza en las que participar y disfrutar al máximo el fin de semana: mercadillo artesanal, ponencias y talleres sobre risoterapia, medicina natural, yoga, tantra etc… Un espacio natural donde dispones de camping, playa fluvial, piscina municipal y espacio para autocaravanas. Consulta más información sobre este evento en su página de Facebook.

Las personas que compren la entrada para el Festival Presencia y Sonido quedan exentas del pago de esta ruta de senderismo consciente por la Fraga del Barragán.

DONDE DORMIR: Consultar con Carlos.   Wasap 649610285

¿Qué es el senderismo consciente?

En Galicia Senderismo te invitamos a disfrutar de una buena forma para desconectar de tu día a día, y reforzar tu energía vital en la propia Naturaleza, en el lugar de nuestro origen, siendo conscientes del trabajo interior que estamos efectuando.

Existen estudios que demuestran que el contacto con la naturaleza mejora nuestro estado de salud y que tiene una función terapéutica en nuestro organismo.

El senderismo consciente es una actividad especialmente indicada para todas las personas que estén buscando otra forma de hacer senderismo, una forma alternativa y terapéutica para mejorar nuestro equilibrio y bienestar psicológico.

Por eso, en esta ruta entraremos en contacto conscientemente con la naturaleza, mediante la realización de unos sencillos ejercicios que podrás aplicar en tu día a día siempre que los necesites.

Estos ejercicios los realizaremos en lugares específicos de este maravilloso entorno natural, aprovechando sus ríos, montañas, árboles, cascadas, etc. para aumentar su efectividad.

Respiraciones, consciencia corporal, vocalización grupal, meditaciones, escucha activa… con estas técnicas iremos suavizando nuestro flujo de pensamientos, que son los causantes de los malestares que nos achacan día a día. Nosotros te acompañaremos y ayudaremos a sacar el máximo beneficio.

La naturaleza nos ayuda a nuestra apertura interior, llena nuestro ser de olores, colores y sensaciones completamente nuevas.

Con esta actividad, pretendemos que te aporte la oportunidad para recuperar la conexión con uno mismo, la alegría y, por supuesto, para disfrutar de la compañía de otras personas en lugares mágicos.

No tenemos la fórmula mágica para solucionar los problemas. Sin embargo, sí sabemos que cuando compartimos, cuando expresamos, cuando decidimos tomar las riendas de nuestra vida, aparecen personas, se producen hechos y se dan circunstancias que propician un cambio, una transformación. Comienzan a abrirse puertas y a trazarse caminos.

Si realmente amas la naturaleza, encontrarás la belleza en todas partes.-Vincent van Gogh.

¿QUE NECESITAS LLEVAR A LA RUTA?

  • Ropa de deporte cómoda y adecuada para la meteorología, es posible que en algún momento pueda llover un poco, pero en nuestras rutas, hacemos ejercicios con la lluvia, mejorando y aprovechando esta oportunidad. Mejor botas de montaña, así los tobillos estarán más seguros, impermeables y con una suela gruesa, antideslizante.
  • Mochila con el equipamiento necesario para senderismo
  • Agua y Comida: snacks o fruta y bocadillos para comer en la mitad de la ruta.
  • Esterilla para realización de ejercicios al finalizar la ruta

IMPORTANTE – SEGURO DE ACCIDENTES en las RUTAS de GALICIA SENDERISMO

Para garantizar tu seguridad y la del grupo durante la ruta NO te puedes separar del grupo.

Todo participante en las rutas de Galicia Senderismo está obligado a tener un Seguro de Accidentes.

Si dispones del carnet de la Federación de Montañismo ya dispones del Seguro de Accidentes y no es necesario que Galicia Senderismo gestione dicho seguro por lo cual el precio de tu ruta será inferior.

En caso de no estar federado y no tener seguro de accidentes, las personas que asistan a la ruta tienen la obligación de hacer un seguro de accidentes y rescate nominal con Galicia Senderismo cuyo coste es de 2€ por persona y está incluido en el precio de la ruta y será válido para el día que se celebre dicha ruta.

Una vez que compres tu entrada en la web de Galicia Senderismo, nuestra asociación se encarga de tramitar y gestionar tu seguro de accidentes con ARAG y Seguros Vaz&Per.

Cuando compres la entrada a través de la web elige la opción adecuada a tu situación personal.

Si no tienes seguro de accidentes de la Federación de Montañismo, debes elegir la opción que incluya NO FEDERADOS.

Si tienes el carnet de la Federación de Montañismo elige la opción que incluya FEDERADOS.

¿QUIERES COMPARTIR COCHE PARA VENIR A LAS RUTAS DE SENDERISMO?

Si no te apetece viajar sólo y además quieres compartir gastos puedes integrarte en este grupo que hemos creado en Facebook KOKO CAR – COMPARTIR COCHE RUTAS GALICIA SENDERISMO 

Aquí puedes indicar de dónde quieres salir, si tienes o no tienes coche, dejar tus datos y así contactar con otras personas que quieren venir a la ruta.

SUSPENSIÓN DE LA ACTIVIDAD

La actividad podrá ser suspendida en caso de condiciones climatológicas adversas o en caso de indisponibilidad del guía. Se podrá optar entre la devolución del dinero de la actividad o por el cambio de la actividad para otra fecha.

¡COMPARTE ESTA RUTA CON TUS AMIGOS!

Si te gusta esta ruta de senderismo, te agradecemos que puedas compartirla en tus redes sociales ¡¡Ánima a tus amistades a que vengan!!!.

Detalles

Fecha:
29 julio, 2017
Hora:
10:00 - 18:00
Precio:
$20
Categoría del Evento:

Organizador

Carlos Moreira
Teléfono:
649610285

Local

Restaurante Casa Nagarola.
Praza Igrexa, 13B, 36847 Fornelos de Montes, Pontevedra
Fornelos de Montes, 36847 España
+ Google Map
Teléfono:
986 75 05 97
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