Rutas conscientes
El senderismo consciente es una actividad, especialmente indicada para todas las
personas que estén buscando otra forma de hacer senderismo, una forma alternativa
de aprovechar para hacer lo que te gusta y utilizarlo de una forma terapéutica para
poder alcanzar el equilibrio, esto se consigue al entrar en contacto conscientemente
con la naturaleza,mediante unos sencillos ejercicios que podrás aplicar en tu día a día
siempre que lo necesites. Estos ejercicios los realizaremos en lugares específicos del
entorno natural, aprovechando los ríos, montañas, árboles, cascadas, etc para
aumentar su efectividad. Respiraciones, consciencia corporal, vocalización grupal,
meditaciones, escucha activa… Suavizando nuestro flujo de pensamientos, que son
causantes de malestares que nos achacan día a día.
Sabemos actualmente por estudios realizados que la naturaleza propicia nuestro
estado de salud y tiene su función terapéutica en nuestro organismo. Nosotros te
acompañaremos y ayudaremos a sacar el máximo beneficio.
En Galicia Senderismo te invitamos a disfrutar de una buena forma para desconectar
de tu día a día, y reforzar nuestra energía vital en la propia Naturaleza, en el lugar de
nuestro origen, siendo conscientes del trabajo interior que estamos efectuando, es
dedicar nuestro tiempo para entrar en contacto con la naturaleza de una forma más
consciente, disfrutando, sintiendo su tranquilizante compañía y fundirla con la propia
presencia. La naturaleza nos ayuda a nuestra apertura interior, llena nuestro ser de
olores, colores y sensaciones completamente nuevas.
Pretendemos que esta actividad nos aporte la oportunidad para recuperar la conexión
con uno mismo, la alegría y, por supuesto, para disfrutar de la compañía de otras
personas y lugares mágicos.
No tenemos la fórmula mágica para solucionar los problemas. Sin embargo, sí
sabemos que cuando compartimos, cuando expresamos, cuando decidimos tomar las
riendas de nuestra vida, aparecen personas, se producen hechos y se dan
circunstancias que propician un cambio, una transformación. Comienzan a abrirse
puertas y a trazarse caminos.
Si realmente amas la naturaleza, encontrarás la belleza en todas partes.-Vincent van
Gogh.
Te esperamos.